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櫻樹抽芽時想你
為什麼事情做不完，你還在滑手機？：心理諮商師教你，改善拖延，先從照顧情緒開始
作者：
舒婭
出版日期：2022-07-19
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略，徹底擺脫拖延！獻給拖延者的情緒管理指南！找出拖延深層動機，照顧情緒，跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈！你是否有以下的問題？‧ 上班第一件事，是打開網頁，而不是工作 ...
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生活用得到的心理學：人人都該懂的99個心理效應
作者：
舒婭
出版日期：2018-12-05
出版社：
上奇時代
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◇自私的選擇，真的能利己嗎◇犯錯的時候，有沒有覺得自己是被逼的◇為何好好先生會被人瞧不起 心理學為人們打開重新認識自己與他人的一扇窗，能讓我們更清楚地認識自己，知道他人言行背後的心理動機，有效地調控自 ...
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終結拖延症套書（共兩冊）：為什麼越重要的事越不想做＋為什麼事情做不完，你還在滑手機？
作者：
舒婭
出版日期：2022-07-19
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
從「自控力訓練計畫」到「拖延深層動機分析」幫助你擺脫拖拖拉拉，找回自律、高效的生活！本套書組合共兩冊：《為什麼越重要的事越不想做？51種克服拖延與分心，打造超級自控力的訓練計畫》《為什麼事情做不完，你 ...
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為什麼越重要的事越不想做？：51種克服拖延與分心，打造超級自控力的訓練計畫
作者：
舒婭
出版日期：2021-03-17
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
51 Ways to Master Self-Control拖延不是因為懶惰，而是想要逃避！有意識的提高「自控力」，就算面對時間壓力、困難工作，也能積極面對，高效完成任務！全球成功人士都擁有的「自控力 ...
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