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艾倫．默奇森

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鐵人X自行車 訓練飲食全書︰鐵人賽冠軍主廚70道私房食譜+7大營養法則打造個人化菜單，從重大賽事、週間訓練到騎行補給，全面提升運動表現。

作者：

艾倫．默奇森

出版日期：2023-08-18
出版社：常常生活文創股份有限公司
由米其林主廚x鐵人賽冠軍x英國自行車協會顧問親自操刀設計的70道運動型食譜，適合忙碌中仍注重飲食營養及高表現的運動員收藏。認識各類營養素的重要性，以及自行車運動過程中的能量轉換模式，掌握自身需求搭配正 ...

自行車運動飲食完全指南︰鐵人賽冠軍米其林主廚親授專業營養法則與70道戰勝極速人生的美味料理

作者：

艾倫．默奇森

出版日期：2021-01-04
出版社：常常生活文創股份有限公司
米其林主廚x鐵人冠軍x英國自行車協會顧問親自操刀設計70道運動型食譜富含營養價值、製作簡易且色香味俱全自行車運動愛好者的伯樂，首本必備的飲食專書★「2021自行車旅遊年」必備的運動飲食專書★奧運金牌得 ...
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