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譚根榮／口述；張秋玉／撰文

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長跑長有

作者：

譚根榮／口述；張秋玉／撰文

出版日期：2016-10-28
出版社：三聯書店（香港）股份有限公司
跑步應該是腳尖、腳掌、還是腳跟先落地？怎樣才不會變成「傷膝中年」？為什麼我愈跑愈肥？消脂心跳率怎麼計算？跑步的裝備怎麼選？香港有哪些路跑熱點？本書以輕鬆愉快的筆觸，把i-Runners「主腦人」譚根榮 ...
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