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趙之心

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排序方式

有氧健走 (二手書)

作者：

趙之心

出版日期：2009-09-14
出版社：洪葉文化
二手書交易資訊
全世界最多醫師和專家推薦的運動健身方法！健走是世界上最完美的運動──世界衛生組織（WTO）　「人的生命是一點一點產生的，也是一點一點逝去的，而健康則不然。許多「英年早逝」的事例告訴我們，健康逝去的速度 ...

吃動的智慧-常見疾病運動+營養健康指導手冊

作者：

趙之心

出版日期：2009-10-01
出版社：石油工業出版社
運動和營養一樣，都不是什麼能治百病的藥，但實際情況卻表明，人們所患的很多種疾病幾乎都與運動和營養有關聯，這也就是為什麼越來越多的人向運動和營養要健康的原因。但對於運動和營養所起作用的原理不少人又一知半 ...

健康減肥五步走

作者：

趙之心

出版日期：2008-10-01
出版社：中華書局
隨著生活質量的提高，“減肥”已成為大家普遍關注的話題，都在說“減肥難”、“健康減肥”更難，減肥真那麼難嗎？在本書中，北京市科學健身專家講師團秘書長

趙之心

老師，通過多方面分析人們肥胖的成因，分析減肥過程 ...

求醫不如運動-40歲登上健身快車

作者：

趙之心

出版日期：2008-10-01
出版社：山東科學技術出版社
動掉疾病，動出健康。 本書所介紹的健康方案正被無數人實踐著，並為千萬人帶來了健康的福音。在趙老師的全面指導下，有癌症患者手術後從困境中走出來，至今健康生活；有老年癡呆患者，從自閉到開朗生活；有7 ...

不生病的28種健身方案-(贈VCD光盤1張)

作者：

趙之心

出版日期：2009-01-01
出版社：山東科學技術出版社
想要獲得健康嗎？想要獲得幸福和魅力人生嗎？那就來運動吧！本書專為現代人量身訂製的健身計劃，將告訴你如何更好地運動，如何改善體質，如何在運動中獲取健康密碼。28種健身方案，給不同的人都設計出一套運動處方 ...

走出健康-健康與我同行-5

作者：

趙之心

出版日期：2013-06-01
出版社：最高人民法院出版社
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慢運動（附光盤）

作者：

趙之心

出版日期：2009-01-01
出版社：N/A
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不一樣的運動排毒法

作者：

趙之心

出版日期：2009-08-01
出版社：N/A
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社區健身指導手冊

作者：

趙之心

出版日期：2009-06-01
出版社：N/A
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不生病的中老年生活

作者：

趙之心

出版日期：2009-01-01
出版社：N/A
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全民健骨養身操

作者：

趙之心

出版日期：2009-10-01
出版社：石油工業出版社
這本《全民健骨養身操》共分為五個章節：不能不做的健骨養身操，不可不知最有益的運動，不能不懂的健康飲食原則，不同凡響的頤養身心妙方，不可或缺的四季養生常識。書中沒有枯燥艱澀的理論知識，沒有深奧的醫學知識 ...

養生先養骨（附光盤）

作者：

趙之心

出版日期：2009-09-01
出版社：N/A
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有氧健走

作者：

趙之心

出版日期：2009-09-14
出版社：洪葉文化
二手書徵求
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我運動 我健康（含盤）

作者：

趙之心

出版日期：2008-04-01
出版社：N/A
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人體健身使用手冊（超值贈送新編作段錦全彩掛圖人體經絡穴位全彩掛圖）

作者：

趙之心

出版日期：2008-05-01
出版社：N/A
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