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高尚美、愛播聽書FM

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元氣過生活：8大抒壓放鬆方法 (電子有聲書)

作者：

高尚美、愛播聽書FM

出版日期：2019-03-18
出版社：聲朗文化股份有限公司
壓力常常是造成無法好眠的因素之一；抒壓放鬆，睡個好覺，是現代人關心的課題。本套紓壓放鬆課程是由減壓助眠課程老師高尚美設計，專為幫助有焦慮、失眠狀況的朋友練習放鬆自身壓力。歡迎一起學習8大抒壓放鬆方法； ...

元氣過生活：8大抒壓放鬆方法（試聽本） (電子有聲書)

作者：

高尚美、愛播聽書FM

出版日期：2019-03-18
出版社：聲朗文化股份有限公司
壓力常常是造成無法好眠的因素之一；抒壓放鬆，睡個好覺，是現代人關心的課題。本套紓壓放鬆課程是由減壓助眠課程老師高尚美設計，專為幫助有焦慮、失眠狀況的朋友練習放鬆自身壓力。歡迎一起學習8大抒壓放鬆方法； ...
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