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黃益亮

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打造不受傷的身體：奧運防護員的十招萬用伸展操 (二手書)

作者：

黃益亮

出版日期：2016-05-16
出版社：大喜文化
二手書交易資訊
◎別人20秒，我只花2秒；別人100招，我只用10招。一天最多10分鐘，養生何需遞辭呈？◎免學解剖、不耗時，奧運防護師正是這樣教國手。30年經驗首公開、只有10招，招招入骨。◎不從「髖」開始，別說你懂 ...

打造不受傷的身體：奧運防護員的十招萬用伸展操

作者：

黃益亮

出版日期：2016-05-16
出版社：大喜文化
◎別人20秒，我只花2秒；別人100招，我只用10招。一天最多10分鐘，養生何需遞辭呈？◎免學解剖、不耗時，奧運防護師正是這樣教國手。30年經驗首公開、只有10招，招招入骨。◎不從「髖」開始，別說你懂 ...
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