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（日）岡田鬥司夫著

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記錄式減肥-肥胖不再來

作者：

（日）岡田鬥司夫著

出版日期：2009-08-01
出版社：湖南科學技術出版社
作者一年內成功減肥50公斤，本書是他的經驗總結。記錄式減肥應該是一種愉快的智力行為，也是一項低風險、高回報的最好投資。你所需要的只是一個筆記本，就能開始進行一場無需運動、也不難堅持的減肥了!當你從肥胖 ...
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