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Mark Ansari、 Liz Lark

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輕輕鬆鬆練瑜珈

作者：

Mark Ansari、 Liz Lark

出版日期：2005-07-12
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書是一本關於練習瑜珈的入門教程，包括了入門和中級兩套完整的、平衡的練習。對每一個姿勢都有分步驟的圖解和說明，並特別強調了各個姿勢的呼吸技巧。本書特別適合新手入門。. ...
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