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減肥聖經:News98名醫OnCall教你正確減肥 (電子書)

出版日期:2005-01-31
你相信嗎?在台灣,每四個人就有一個是胖子。其實肥胖是種慢性病,會導致高血脂、高血壓、腦中風、痛風……●喝水可以減肥?  (X)→只可以填充胃空間,喝多了會「水中毒」。●戒澱粉就可以減肥?  (X)→一 ...

打造聰明腦.快樂過生活:最完整的頭腦保健手冊 (電子書)

作者:陳慕純
出版日期:2010-10-24
頭腦保健靠自己,所有腦問題迎刃而解!全方位腦力強化的祕密!吃下去立刻補腦!立即補益腦功能!預防失智症及早開始!轉換心情正面思考術!記憶力馬上倍增!本書是一部完整的頭腦保健手冊,包括正確的健腦飲食,以及 ...

戰勝憂鬱 (電子書)

出版日期:2004-06-02
根據世界衛生組織的推估,到西元二○二○年時,憂鬱症將排名戕害人類十大疾病的第二位。身處一個人口爆炸、資訊爆炸、誘惑爆炸、焦慮爆炸的世紀,想避開煩躁的心病纏身,非懂得情緒管理、培養情緒智慧不可。憂鬱不比 ...

快樂無憂靠自己 (電子書)

作者:陳慕純
出版日期:2007-11-05
遠離憂鬱最好的方法是學習快樂,快樂頭腦的最高指令,也是人生最需要學習的課題,但被被家庭、學校與社會忽略掉啦,也難怪憂鬱症不斷蔓延。陳醫師透過其個人親身的體驗與專業的背景,對於快樂作獨到與深入的闡釋,俾 ...

夜夜好眠靠自己 (電子書)

作者:陳慕純
出版日期:2008-10-27
苦於睡眠困擾的人有福了!本書剖析睡眠理論,指出一夜好眠的祕訣。今夜,藉著《夜夜好眠靠自己》的幫助,在優美的旋律中,透過意象練習,使自己安然進入睡眠。. ...

驚異の飲食療法 (電子書)

作者:陳慕純
出版日期:2007-04-13
懂得如何調理飲食,疾病才有痊癒的希望。除了醫生的幫助外,透過飲食調理,病情將更容易獲得改善。筆者親身經歷,透過飲食調理,使難治的血液病痊癒。今更進一步將各種疾病的飲食療法,透過對食物性質的瞭解,完整地 ...

疾病痊癒靠自己 (電子書)

作者:陳慕純
出版日期:2006-12-08
「疾病痊癒靠自己」──並不是要您生病的時候自己治療自己,而是不能把所有痊癒的責任推給醫生。對自己的身體要有正確的認識,建立健康的生活型態,疾病才有痊癒的希望。讓醫護人員扮演幫助者的角色,自己承擔健康的 ...

打造聰明腦.快樂過生活:最完整的頭腦保健手冊 (電子書)

作者:陳慕純
出版日期:2010-10-24
頭腦保健靠自己,所有腦問題迎刃而解!全方位腦力強化的祕密!吃下去立刻補腦!立即補益腦功能!預防失智症及早開始!轉換心情正面思考術!記憶力馬上倍增!本書是一部完整的頭腦保健手冊,包括正確的健腦飲食,以及 ...

快樂無憂靠自己 (電子書)

作者:陳慕純
出版日期:2007-11-05
遠離憂鬱最好的方法是學習快樂,快樂頭腦的最高指令,也是人生最需要學習的課題,但被被家庭、學校與社會忽略掉啦,也難怪憂鬱症不斷蔓延。陳醫師透過其個人親身的體驗與專業的背景,對於快樂作獨到與深入的闡釋,俾 ...

夜夜好眠靠自己 (電子書)

作者:陳慕純
出版日期:2008-10-27
苦於睡眠困擾的人有福了!本書剖析睡眠理論,指出一夜好眠的祕訣。今夜,藉著《夜夜好眠靠自己》的幫助,在優美的旋律中,透過意象練習,使自己安然進入睡眠。. ...

神奇的內核心呼吸 (電子書)

出版日期:2017-01-10
不靠藥物,來場喚醒自癒力的呼吸革命內核心肌群就是人體的發電廠,又稱深層核心肌群訓練內核心肌群 = 保護脊椎、穩定內臟筋膜、舒緩自律神經提升核心肌群力量,就能提升睡眠品質、調節情緒、預防運動傷害失眠、憂 ...

疾病自癒的奇蹟 (電子書)

出版日期:2017-11-20
「疾病自癒」不是讓您在生病的時候自己治療自己,而是不能把所有痊癒的責任推給醫生!為自己量身打造飲食配方吃對飲食,提升自癒力,才是健康的根本之道。2001年,陳慕純醫師突然被告知罹患早期血癌……經由多年 ...

陳慕純醫師健康教室︰跟診筆記與養生小語(活出健康快樂的自己!) (電子書)

出版日期:2020-04-22
年代電視『聚焦2.0』節目專題報導陳醫師的抗癌故事,網路吸引破百萬觀看數!一本全方位關照身心健康的醫學實用書(((( 歡迎來到陳慕純醫師的健康教室 ))))30篇跟診筆記,貼近你我生活案例分享,提供病 ...

陳慕純醫師健康教室︰跟診筆記與養生小語(活出健康快樂的自己!) (電子書)

出版日期:2020-04-22
年代電視『聚焦2.0』節目專題報導陳醫師的抗癌故事,網路吸引破百萬觀看數!一本全方位關照身心健康的醫學實用書(((( 歡迎來到陳慕純醫師的健康教室 ))))30篇跟診筆記,貼近你我生活案例分享,提供病 ...

伸展呼吸好睡眠:用對呼吸法,不吃藥遠離失眠、頭痛、胸悶、肩頸痠痛 (電子書)

出版日期:2016-02-01
13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲輕鬆趕走壞情緒,光靠「呼吸」就能自我療癒肩頸僵硬、頭痛暈眩、失眠多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁……低頭滑手 ...


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