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26種廚房藥草的種植&食譜 (電子書)
作者:
主婦之友社編
出版日期:2014-02-20
出版社:
華雲數位股份有限公司
介紹羅勒、百里香、鼠尾草、薄荷等26種人氣料理用藥草的栽培方法。不只栽培,還有應用在料理上的解說喔。. ...
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有效抑制高血壓的美味食譜 2週減鹽飲食法 (電子書)
作者:
新啓一郎:監修 秋山里美:料理、食譜製作
出版日期:2014-02-20
出版社:
華雲數位股份有限公司
為了降低血壓,防止高血壓,飲食必須要減鹽,並攝取適當卡路里。在本書中,將每日鹽分需求從8g減到6g,介紹早中晚三餐的2週減鹽飲食法。收錄控制鹽分的調理技巧,挑選外食的技巧等具體的減鹽訣竅,內容充實豐富 ...
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提升骨質、肌肉強度與血液代謝力的美味食譜 (電子書)
作者:
主婦之友社編
出版日期:2014-02-20
出版社:
華雲數位股份有限公司
藉由均衡的飲食以及運動,可以一定程度防止隨年紀增長而生的健康狀況不良、肌肉退化、骨質疏鬆症以及貧血。本書中收錄各種提升身體機能的菜單,包含預防更年期骨質密度下降的「骨力強化菜單」、攝取優良蛋白質強健身 ...
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原食大實踐!超級食物教科書:一次掌握保健原理×特色食材×美味食譜
作者:
生活の木、小林理惠
出版日期:2019-06-20
出版社:
養沛文化
全方位認識「超級食物」,輕鬆掌握日常食材搭配,讓你聰明地吃,愈吃愈美麗!【本書特色】★樹立營養概念,讓你聰明吃,健康瘦,不盲從!★51種食材全方位知識+生活應用,讓你增加知識&美力升級!★57道美味食 ...
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低溫烘焙:健康蔬果肉乾 (二手書)
作者:
美好生活編輯室
出版日期:2016-07-20
出版社:
出色文化事業出版社
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自己手作果乾、蔬菜乾、肉乾,美味又安心這本書的概念是以時尚零食和食譜為出發,根據自己的口味自己健康的休閒零食,家人從老到幼,爸爸下班後拿罐冰涼啤酒,搭配果乾、蔬菜乾、肉乾,就是很好的下酒菜;小朋友討著 ...
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staub鑄鐵鍋減醣餐桌:活用中火加熱+微火悶熟的無水料理特色, 煮出原汁原味、澎派豐富的瘦身大餐! (二手書)
作者:
大橋由香、藤原高子監修
出版日期:2021-11-11
出版社:
境好出版事業有限公司
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★第一本鑄鐵鍋減醣食譜★一鍋到底的無水料理,方便省時、美味加倍,讓減醣料理輕鬆成為餐桌上的日常風景!作者大橋由香老師是日本知名的料理研究家,非常懂得活用Staub鑄鐵鍋的特色開發各式各樣的料理。大橋老 ...
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大橋由香、藤原高子監修
出版日期:2021-11-11
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全食物再發現(升級版) (二手書)
作者:
陳月卿
出版日期:2007-07-01
出版社:
大開資訊
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多一份愛心 增萬倍幸福 絡繹不絕的見證故事與感動! 更多、更簡單、更美味的
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鄉間小路 第49卷 6月號/2023:健人養成中 (電子雜誌)
作者:
豐年社
出版日期:2023-06-01
出版社:
財團法人豐年社
《鄉間小路》創刊於1975年,可說是臺灣第一本生活風格雜誌,關注在地文化、農業飲食、環境生態,以及貼近讀者生活的多元議題,除了現場報導、人物專訪、對談,也嘗試徵文活動、問卷分析、趣味測驗等增加互動,點 ...
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女子韓式食養餐桌:主餐+風味蔬食+湯品&鍋物+飯&麵
作者:
青山有紀
出版日期:2019-07-06
出版社:
養沛文化
不只是韓國料理,而是「韓方料理」,72道簡易食譜,讓美味好食呵護妳的身&心女人不論處於哪一階段的年齡層,只要懂得從天然食材中汲取能量,就能維持健康與美麗。韓國料理中處處顯現著養生智慧,天天吃,美麗絕對 ...
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低溫烘焙:健康蔬果肉乾
作者:
美好生活編輯室
出版日期:2016-07-20
出版社:
出色文化事業出版社
自己手作果乾、蔬菜乾、肉乾,美味又安心這本書的概念是以時尚零食和食譜為出發,根據自己的口味自己健康的休閒零食,家人從老到幼,爸爸下班後拿罐冰涼啤酒,搭配果乾、蔬菜乾、肉乾,就是很好的下酒菜;小朋友討著 ...
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女性調養:解決女人常見病,調理氣血、養好體質
作者:
《健康大講堂》編委會
出版日期:2015-09-01
出版社:
華威國際有限公司
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氣血充盈,月月順事現代女性工作繁忙、生活壓力大、精神緊張,容易有免疫力下降、內分泌紊亂、毒素積存等多種導致皮膚問題的內因。從中醫角度講,這是臟腑損傷、功能失調、氣血異常、陰陽失衡而致肌膚不養,由此可見 ...
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一日三頓仙女餐,死亡比美貌更快來:聞聽卡路里如臨大敵?窈窕曲線與健康身體其實不相違背,但很多人不懂避開這些飲食地雷!
作者:
方儀薇、小雨
出版日期:2022-11-14
出版社:
崧燁文化事業有限公司
6茶匙的糖,竟會減少人體內25%的白血球數量?白血球能吞噬和消滅有害細菌,吃太多糖身體壞光光!全麥麵包比白麵包少了9%的熱量,蛋白質卻多了20%?維他命B多兩倍、膳食纖維高於番茄,想減肥怎麼能錯過!瘦 ...
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元氣健康美食:精選家常素食100道
作者:
人間衛視
出版日期:2003-09-29
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人間衛視最受歡迎的素食烹飪節目「元氣健康美食」,精彩內容集結出書◎佛光山星雲大師 專文推薦收錄根莖類、根莖類、瓜果類、特色地方菜等4大類,共計一百道家常美味素食,全都簡單易做,三~五個步驟即可完成!另 ...
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全食物再發現(升級版)
作者:
陳月卿
出版日期:2007-07-01
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