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早安健康 3-4月號/2019 第35期:35歲後長壽必先強肌力 (電子雜誌)

出版日期:2019-03-01
【35歲後長壽必先強肌力】亞洲之冠!50歲以上台灣人45%肌少,是他國8倍現在40歲的人,未來8成將臥床不起......Part1 肌力才是你的真實年齡 ▲肌肉的好處比你想像的多更多Part2 肌 ...


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