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僵硬

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再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ～的劈腿，享受身心柔軟的神奇伸展法 (二手書)

作者：Eiko
出版日期：2017-01-06
出版社：如何出版
二手書交易資訊
四周絕對達成 最強劈腿計畫一舉打擊肥胖、老化、便秘、鬆垮、體態與手腳冰冷！★ 點閱率超過450萬次的熱門影片實體化！讀者實作見證影片絡繹不絕上傳！ ★ 日本銷售量迅速突破100萬本且不斷再刷的暢銷書， ...

Matty的超神奇解毒棒：去脂・消腫・解痠痛・舒緩僵硬［一書＋一解毒棒］

作者：Matty
出版日期：2017-05-01
出版社：方智出版
二手書徵求
日本人爭相搶購！日本講談社獨家授權！歷經四次審核、修正！痠痛硬梆梆的救星！按摩成癮者的福音！Matty的超神奇解毒棒　首度在台曝光──讀者好評不斷★★★★★◎「才使用第二天，就覺得腳步變輕了。我每天都 ...

伸展肩背、解決痠痛、美腹瘦身暢銷精選套書：骨盆枕美型體操+毛巾結速解痠痛壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！

作者：Dr. Joyce黃如玉+中辻正
出版日期：2018-06-06
出版社：方舟文化
整骨、按摩、伸展操做不到的深層肌肉舒緩19種圖解對症痠痛速解法免復健、免熱敷、免推拿╱去痠痛、促代謝、防疾病不分年齡、體能、活動量或

僵硬

程度，都能立刻上手、輕鬆緩解！肩頸痠痛、腰背疼痛、五十肩、坐骨神 ...

毛巾結速解痠痛：壓在痛點5～10秒就OK！舒緩糾結深層肌！ (二手書)

作者：中辻正
出版日期：2015-02-04
出版社：方舟文化
二手書交易資訊
整骨、按摩、伸展操做不到的深層肌肉舒緩19種圖解對症痠痛速解法免復健、免熱敷、免推拿╱去痠痛、促代謝、防疾病不分年齡、體能、活動量或

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再來一點．懶人瑜伽②：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調 (二手書)

作者：崎田美菜
出版日期：2021-06-18
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
～超高人氣瑜伽漫畫連載作品～網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊簡單到身體會自動記憶的的《懶人瑜伽》再度推出好評第二彈～即使是三分鐘熱度的你也ok！你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎？你想要徹 ...

再來一點．懶人瑜伽②：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調

作者：崎田美菜
出版日期：2021-06-18
出版社：漫遊者文化
～超高人氣瑜伽漫畫連載作品～網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊簡單到身體會自動記憶的的《懶人瑜伽》再度推出好評第二彈～即使是三分鐘熱度的你也ok！你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎？你想要徹 ...

懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調 (二手書)

作者：崎田美菜
出版日期：2018-12-06
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊！高人氣連載瑜伽漫畫集結作品，迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名，累計銷售30萬冊！任何地方都是瑜伽練習場，3分鐘空檔就能練瑜伽漫畫式解剖圖解、1 ...

撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜：日本醫學博士石川瑞惠親身實踐！改善體質，擺脫小病痛！ (二手書)

作者：石川瑞惠、岩崎啓子
出版日期：2016-02-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
利用食物營養素，提升免疫力與自癒力！——身體狀況不佳時的必備寶典‧飲食保健的最佳指南——對症「下廚」 ，不看病、不吃藥！找出身體需要的食物，就能自然恢復健康本書是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞 ...

再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ～的劈腿，享受身心柔軟的神奇伸展法

作者：Eiko
出版日期：2017-01-06
出版社：如何出版
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四周絕對達成 最強劈腿計畫一舉打擊肥胖、老化、便秘、鬆垮、體態與手腳冰冷！★ 點閱率超過450萬次的熱門影片實體化！讀者實作見證影片絡繹不絕上傳！ ★ 日本銷售量迅速突破100萬本且不斷再刷的暢銷書， ...

毛巾結速解痠痛：壓在痛點5～10秒就OK！舒緩糾結深層肌！

作者：中辻正
出版日期：2015-02-04
出版社：方舟文化
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疏通筋膜、舒緩深層肌，解痛防病就靠「這一套」！（二冊套書）（鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠，我有一「套」＋毛巾結速解痠痛)

作者：林彥璋、林子宸、中辻正
出版日期：2017-06-14
出版社：方舟文化
二手書徵求
肌筋膜沾黏，小心全身毛病連連！慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治？關鍵在於「肌筋膜沾黏」！減量呼吸 × 頂舌縮腹 × 善用咬力，讓你人不老、百病消！◆「呼吸」與「筋膜」，是影響全身細胞與 ...

懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調

作者：崎田美菜
出版日期：2018-12-06
出版社：漫遊者文化
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網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊！高人氣連載瑜伽漫畫集結作品，迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名，累計銷售30萬冊！任何地方都是瑜伽練習場，3分鐘空檔就能練瑜伽漫畫式解剖圖解、1 ...

撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜：日本醫學博士石川瑞惠親身實踐！改善體質，擺脫小病痛！

作者：石川瑞惠、岩崎啓子
出版日期：2016-02-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
利用食物營養素，提升免疫力與自癒力！——身體狀況不佳時的必備寶典‧飲食保健的最佳指南——對症「下廚」 ，不看病、不吃藥！找出身體需要的食物，就能自然恢復健康本書是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞 ...
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