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四周練出一身肌肉

作者:坎貝爾
出版日期:2012-10-01
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中映‧良品:禪門養生功(書+DVD)

作者:慧光居士
出版日期:2008-03-01
東方禪宗洞徹心靈的深度智慧,歷代高僧修身養性的方便法門:外修人身,內調心性,身心並修,健康長壽,明心見性,智慧超脫。強身健體,修心養性,身心並修,健康長壽,超凡脫俗,天人合一。一切皆禪,隨心而舞,動作 ...

中映‧良品:道家無極養生功(書+DVD)

作者:宋大明
出版日期:2010-09-01
道家無極養生功與道家、武當養生功一脈相承,出自武當閭山三豐自然派,乃是集形、神、氣三者為一的養生功法。它以《八卦》《黃帝內經》《道德經》《陰符經》理論為基礎,動靜結合。奇在不奇中,不奇在奇中,天下無我 ...

中映‧良品:陳式太極拳標準貳路64式(書+DVD)

作者:郭傳光
出版日期:2010-01-01
《陳式太極拳標準貳路64式》系統而詳細地介紹了洪式太極拳的發展歷史、拳法精髓,以及其基本功、基礎拳法、腿法和最核心的標準貳路64式。書中以文配碟、圖文並茂,利於初學者習練正宗陳式洪派太極拳法,達到強身 ...

中老年人力量訓練指南 第2版

作者:湯瑪斯
出版日期:2019-04-01
出版社:N/A
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42式太極劍競賽套路教與學-(新版暢銷)

作者:李德印
出版日期:2008-05-01
太極劍是太極拳運動的一個重要內容。它兼有太極拳和劍術兩種風格特點,一方面它要像太極拳一樣,表現出輕靈柔和,綿綿不斷,重意不重力,同時還要表現出優美瀟灑、劍法清楚、形神兼備的劍術演練風格。42式太極劍是 ...

李複禎心意六合拳

作者:權成
出版日期:2015-03-01
出版社:N/A
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肌肉塑性書-三維圖解

作者:拉姆齊
出版日期:2013-05-01
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