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讓我把日子過得明朗一點:20個從內到外的生活約定 (二手書)
作者:
香娜.甘迺迪、 琳黛.密契爾
出版日期:2018-12-19
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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我在做什麼?我能夠做什麼?我可以改變什麼?從最簡單的飲食、呼吸、獨處、時間管理等20個和自己的約定做起,找到「我」的想法、「我」的能力、「我」的品味……化為美好生活的力量,從內到外,整頓身心,為生活注 ...
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活出當下的平靜:不分析、不評斷、不回應,只要覺察這一刻,你的內在發生了什麼? (二手書)
作者:
史蒂夫.泰勒
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出版社:
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跳脫忙於反應的生活,回到生命的中心點時間不是敵人,人生不是不斷的戰鬥當問題似乎近在眼前,不要匆匆迎上前去讓它們棲息在那裡,讓它們暫時等候百年一遇!蘇菲派靈性導師「魯米」的當代現身,Amazon五顆星最 ...
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走過,才知你的存在平凡又特別:大小貓的相遇旅程 (二手書)
作者:
詹姆斯.諾柏瑞
出版日期:2023-12-05
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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我們需要的,往往不是想要的。生活的美妙,不一定是在星空裡,可能是在落葉裡、泥土裡或雨裡,也可能是在被我們遺落的東西裡。✦ 繼「大熊貓與小小龍」,全新角色、加長篇幅的故事創作。✦ 上市首日即登上亞馬遜暢 ...
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心理韌性訓練:德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰 (二手書)
作者:
丹尼斯.穆藍納
出版日期:2015-12-28
出版社:
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★全球風行的「RQ」最佳入門書!德國讀者口碑延燒!內心
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的人,勝出!歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」(心理韌性商數),是成功、幸福和健康的關鍵心理素質!本書傳授你10種提升RQ的方法 ...
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如果停不下來,就先學會慢下來:52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力(靜心升級版) (二手書)
作者:
麥可.辛克萊 博士、喬西.希德
出版日期:2021-01-13
出版社:
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這世界很匆忙,但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀,就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺,不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自 ...
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你可以忙而不亂: 停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習 (二手書)
作者:
麥可.辛克萊 博士、喬西.希德爾
出版日期:2015-09-23
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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~想要找回內心
平靜
,你需要的不是舒壓著色畫,正念,才是最好心靈整理術!~52種隨時隨地皆可進行的練習,幫你告別匆忙病,療癒壞情緒,讓心學會鬧中取靜。如果你具有以下任何一個症狀,就表示你非常需要這本書幫 ...
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我在印度,接近天堂也看見地獄:擁抱混亂,停止多慮開始生活 (二手書)
作者:
鮑伯‧米格拉尼
出版日期:2014-10-03
出版社:
大好書屋
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★ 亞馬遜讀者5顆星超熱烈好評!放下壓力,停止焦慮,學學印度人過生活的態度吧!這是按下生命新開關的契機,跟隨自己的思想和行動前進。在混亂印度,我們踏上從未走過的路徑,激起原本就存於內心的力量。學業、工 ...
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鑽石途徑(1) (二手書)
作者:
阿瑪斯
出版日期:2004-04-15
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
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這是一個美妙、神祕而不可思議的世界,但很少有人能享受這一切。我們覺知到的世界,多半充斥著爭鬥、痛苦及無意義感,因為我們未能充分活出及證悟人類所有的潛能。一旦證悟和開顯出我們的本體,潛能便得以徹底發揮。 ...
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