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幸福感

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排序方式

不過就是中年危機，你別想太多......

作者：周冠中
出版日期：2023-03-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「你過得幸福嗎？」這樣一個捫心自問的難題，相信許多人都無法給出肯定答覆，現代人在工作壓力、經濟重擔、人際關係以及對未來感到茫然的怨懟下，人生或許就變成是一場無可奈何的汲汲營營，殊不知真正所追求的，莫過 ...

情緒自控，現代人的心理健康報告：莫名煩躁、情緒失控、放棄理性⋯⋯讀懂情緒心理學，徹底擺脫杏仁核劫持！

作者：郭琳
出版日期：2022-03-03
出版社：崧燁文化事業有限公司
自詡為注重保養的現代人，你的生活方式健康嗎？心病是由心靈暫時無法面對壓力而引起的，屬於調節功能障礙，需要靠心理輔導、心理治療來調節。【你能感受到壓力嗎】有一類人，天生就能夠敏感的覺察到壓力的存在。•A ...

單身年代：一個人的生活可以簡單，卻不會孤單

作者：伊利亞金．奇斯列夫
出版日期：2019-11-09
出版社：商周出版
美國亞馬遜網路書店 5星滿分好評現在是「一個人也可以快樂過活」的時代！學會如何照顧自己、探索人生，活得更自在！半數人口皆單身的時代即將來臨未來美國的新生兒每4個就有1個會終身單身；歐洲大都市的單人家戶 ...
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