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心理策略

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共療時代！釋放壓力，戰勝慢性疲勞與集體焦慮：諮商案例×實驗研究×電影解析×職場觀察，一場集體與個人的心靈復甦之旅

作者：李世源
出版日期：2024-04-03
出版社：崧燁文化事業有限公司
壓力調適×認知調節×日常策略◎主管整天就只會否定我該怎麼辦？◎如何提高抗壓性？我的抗壓性很低？◎那些人存心害我，難道我不該生氣？這不是一本理論書，而是認識並對抗壓力的「教戰守則」貼近生活的諮商案例與日 ...

腦科學的心理調節法！高效溝通與人性洞察的力量：提高情商×控制情緒×應對衝突，情感與理性相融合，用腦科學角度理解職場情緒

作者：薛琦
出版日期：2024-02-29
出版社：崧燁文化事業有限公司
看得懂的腦科學，幫你成為職場裡最睿智的人用得上的職場心理學，助你成為職場裡最成功的人腦科學、心理學、哲學，最治癒聲線心靈導師薛琦的職場自助法！➔「我是誰？」在職場中，許多人精心準備，卻過得不順；許多人 ...
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