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月子

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坐對月子不會老：美女中醫師親身傳授改善體質關鍵30天 (二手書)

作者：李思儀
出版日期：2012-07-11
出版社：幸福文化
二手書交易資訊
跟著中醫師坐好

月子

，等於調養一生的好體質。 作者為資深女中醫師，在生育過程中比一般人更懂得調養身體，歷經兩次坐月子的良好調養，讓她看起來比實際年齡更年輕健康，加上擔任多家坐月子中心的顧問經驗，更能 ...

坐月子飲食寶典：35種坐月子好食材＋103道低卡美味佳餚

作者：鄭金寶
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
●產婦多吃紫米能補血美顏、抗老？●鱸魚有助剖腹產婦的傷口癒合？●吃豬腳可促進乳汁分泌？●杜仲可預防產後腰膝痠痛？●黃豆能紓解產後憂鬱？●多吃山藥能補中益氣、增強抵抗力？35種養身好食材＋103道滋補料 ...

吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐＝產後健康窈窕瘦身

作者：李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦30種坐

月子

特效食材‧4週養身月子餐產後30天—身體調理最佳時機＆女人健康美麗決勝點坊間月子餐貴又怕補過頭，食安問題心驚驚小資族坐月子一本通，省錢、美味又健康！●坐月子 ...

坐月子這樣吃效果佳

作者：陳世峰
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
◎健康坐

月子

4週120道養身食譜大公開懷孕生產損耗大量體力，坐月子調養得宜，身體才能回復正常狀態，本書由中醫師和營養師聯手把關，提供最適合產後媽媽吃的營養均衡食譜。◎ 越吃越瘦的聰明吃法坐月子一定得吃 ...

坐月子特效食譜

作者：康鑑文化編輯部
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
坐不好

月子

，小心後遺症伴隨終生！腰酸背痛、皮膚鬆弛老化乳房、內臟、子宮、膀胱下垂！食補＋多休息＋適度活動＝坐好月子，回復健康「食補」是坐月子的最大關鍵從產後第一天起，四週167道料理循序漸進，由內而外 ...

生產坐月子圖解手冊 (二手書)

作者：陳祥君
出版日期：2017-06-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
產後在家也能安心坐

月子

從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原，全方位的生產坐月子資訊，就像婦產科醫師時時伴著你。你知道產前檢查有哪些嗎 ? 又有哪些是健保會給付的常規產檢項目? 哪些是自費產檢項目?懷孕時哪 ...

瘦孕聖經：懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法 (二手書)

作者：邱錦伶
出版日期：2016-07-06
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
～10萬讀者見證的懷孕寶典～從渴望寶寶到撫養寶寶，從孕前到產後《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容讓你產後迅速回復孕前苗條體態！《瘦孕》推出後，為更多女性帶來更好的懷孕經驗，「受孕容易、 ...

媽媽寶寶 10月號/2015 第344期：5大關鍵生男生女奧秘 (電子雜誌)

作者：媽媽寶寶編輯團隊
出版日期：2015-10-01
出版社：儂儂雜誌社股份有限公司
請保有最初那一顆赤誠的心文／陳宇雙 總編輯最近是空手道比賽的高峰期，姐妹倆陸續參與了許多新北市所舉辦的空手道錦標賽，最終目的就是要打進即將在十一月於台南所舉行的全國性比賽。想要參與全國性比賽的最主要目 ...

媽媽寶寶 6月號/2015 第340期：父母必學30招 新生兒照護 (電子雜誌)

作者：媽媽寶寶編輯團隊
出版日期：2015-06-01
出版社：儂儂雜誌社股份有限公司
鼓勵之外，還要擁有感恩的心！文／陳宇雙 總編輯前些日子，國小五年級的大女兒參與了期待已久的「英速魔法學院」，跟著中師、外師和同班同學們展開三天兩夜的外宿活動。這是她第一次在沒有家人的陪伴下在外過夜，我 ...

媽媽寶寶 3月號/2015 第337期：辣媽養成術 (電子雜誌)

作者：媽媽寶寶編輯團隊
出版日期：2015-03-01
出版社：儂儂雜誌社股份有限公司
假期結束，收心操預備！文／陳宇雙 總編輯農曆年後第一個上班日的前一天，我問兩個女兒是否期待開學，大女兒說：『還滿期待的，因為我想趕快見到好朋友！』小女兒卻說：『可是開學就沒辦法睡到自然醒！』儘管如此， ...

媽媽寶寶 9月號/2015 第343期：好孕x養胎 輕鬆孕育健康寶寶 (電子雜誌)

作者：媽媽寶寶編輯團隊
出版日期：2015-09-01
出版社：儂儂雜誌社股份有限公司
在幸福中擁抱現在的自己文／陳宇雙 總編輯前些日子，跟同事一起去看了很夯的電影「我的少女時代」，雖然這部片子的評價兩極，但我總覺得，不過就是看電影，不需要計較這麼多。「我的少女時代」其實就是五、六年級生 ...

媽媽寶寶 7月號/2015 第341期：準媽咪必備營養寶典 (電子雜誌)

作者：媽媽寶寶編輯團隊
出版日期：2015-07-01
出版社：儂儂雜誌社股份有限公司
美景、好心情，心曠神怡！文／陳宇雙 總編輯趁著兩個孩子考完期末考，尚未真正進入暑假高峰期之前，我們全家奔至花蓮展開四天三夜的旅行。花蓮的天空很清透，每一朵白雲都以不同的樣貌呈現，微風吹拂，不論是山景或 ...

媽媽寶寶 8月號/2015 第342期：現代媽咪坐月子大補帖 (電子雜誌)

作者：媽媽寶寶編輯團隊
出版日期：2015-08-01
出版社：儂儂雜誌社股份有限公司
為爸爸們大聲喝采！文／陳宇雙 總編輯今年夏天，孩子們有一個很重要的任務，就是學會游泳，於是，每週六早上的游泳課，是她們絕對不會缺席的活動。從小就聽老一輩的人說，小孩學什麼都很快，我從她們在練習空手道和 ...

媽媽寶寶 4月號/2014 第326期：助孕&養胎10招 好孕到 (電子雜誌)

作者：媽媽寶寶編輯團隊
出版日期：2014-04-01
出版社：儂儂雜誌社股份有限公司
大手牽小手，傳遞家的溫暖！文／陳宇雙 總編輯為了信守對孩子課業獎勵的承諾，我們全家終於在三月中旬，展開一趟為期四天的「南台灣之旅」。這次的行程，我們安排得很輕鬆，台南吃美食、高雄科工館和義大世界冒險， ...

媽媽寶寶 1月號/2013 第311期：預防接種全攻略 (電子雜誌)

作者：媽媽寶寶編輯團隊
出版日期：2013-01-01
出版社：儂儂雜誌社股份有限公司
張開雙手 擁包更美好的一年！文／陳宇雙 總編輯又是一個全新年度的開始，去年的《媽媽寶寶》，除了努力在刊物與活動上求新求變，也在數位領域上有很大的成長。目前，除了每月出刊的《媽媽寶寶雜誌》、《bobo小 ...
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