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餓怒症：掌控飢餓，擺脫煩躁，終結瞎吃的45個最強飲食法則 (電子書)
作者：
蘇珊．阿爾柏斯
出版日期：2023-10-11
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
餓怒（Hangry）=飢餓（Hungry）+憤怒（Angry） 在飢餓控制你之前，先控制你的飢餓！「我也不想發火，但是我餓了……」 想必你一定有過「餓 ...
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正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (二手書)
作者：
珍．裘森．貝斯
出版日期：2019-08-14
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計
正念飲食
的23個練習幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...
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正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！ (二手書)
作者：
珍・克里斯特勒博士、艾莉莎．鮑曼
出版日期：2017-04-22
出版社：
橡實文化
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33個
正念飲食
法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！＊本研究獲美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）經費支持＊ ...
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作者：
珍・克里斯特勒博士、艾莉莎．鮑曼
出版日期：2017-04-22
出版社：
橡實文化
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法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！＊本研究獲美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）經費支持＊ ...
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我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮 (二手書)
作者：
賈德森．布魯爾
出版日期：2024-03-05
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★★經臨床實證，數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓？利用科學法則跳脫假性飢餓的循 ...
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作者：
賈德森．布魯爾
出版日期：2024-03-05
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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賈德森．布魯爾
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不只是餓：解放心靈飢餓，擺脫飲食焦慮──《我不餓，但我就是想吃》＋《餓怒症》套書
作者：
賈德森．布魯爾、蘇珊．阿爾柏斯
出版日期：2024-05-21
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你吃東西是真餓還是假餓？在飢餓控制你之前，先控制你的飢餓！《我不餓，但我就是想吃》內容簡介──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★★經 ...
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正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法
作者：
珍．裘森．貝斯
出版日期：2019-08-14
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計
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人生雜誌 11月號/2020 第447期
出版日期：2020-10-30
出版社：
創新書報股份有限公司
吃不吃動物，只是一種選擇，成為一個更好的人，成就一個更好的世界，我們有能力決定。【每一口都能改變世界】● 觀念篇：
正念飲食
，養身也養心 ...
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