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3小時熟睡法 (二手書)
作者：
大石健一
出版日期：2011-01-14
出版社：
商周出版
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台灣睡眠史上30,000本銷售奇蹟•暢銷改版！如果，你還在為自己睡了幾個小時而斤斤計較，不如仔細檢視，你為「
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睡眠腦科學：從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙 (二手書)
作者：
亨利．尼可斯
出版日期：2019-05-04
出版社：
馬可孛羅
二手書交易資訊
全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題，你也是其中之一嗎？一天該睡幾小時才正常？生理時鐘如何調控身體正常運作？笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍？睡覺打鼾有可能危及性命？「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...
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早安健康 9-10月號/2024 第68期：從此不失眠 (電子雜誌)
作者：
早安健康編輯部
出版日期：2024-08-30
出版社：
永悅健康股份有限公司
失眠原因多，有聽說過電磁波？拔掉插頭、關掉開關、移出臥室、每天這樣外出，失眠的精神科醫師一夕之間精神飽滿睡醒，8年來幫助上千個案改善睡眠。如果你已盡力改善甚至服藥仍失眠，試試本期建議讓多年失眠煙消雲散 ...
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作者：
大石健一
出版日期：2011-01-14
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作者：
亨利．尼可斯
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