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蛋白質

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GMI生醫蛋白質 抗癌新藍海（繁體版）

作者：許瑞祥、Michael Lee
出版日期：2018-06-01
出版社：吳亭瑤個人工作室
原來老祖宗留給我們的瑰寶──靈芝──就藏著抗癌密碼，其中一個密碼就是免疫調節蛋白GMI。關於靈芝4.0系列不只工業發展有1.0到4.0的進化，靈芝產業也歷經了1.0到4.0的演變。從古早的《神農本草經 ...

降血壓飲食宜忌大百科

作者：健康養生堂編委會
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
用食物降低高血壓，這樣吃就對了！　　本書詳盡地介紹了高血壓的病情知識，從常見食物入手，介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物，為高血壓患者提供了一部適用的飲食寶典。另外，本書還精心設計了健康指南，為高血壓患 ...

1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 (二手書)

作者：土田隆
出版日期：2020-12-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！◆什麼是「奇蹟

蛋白質

減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝 ...

微肉飲食：從主餐到甜點，125道富含動物蛋白質的美味食譜，增強肌肉&提升健康

作者：艾許萊．萬霍頓、貝絲．利普頓
出版日期：2022-12-28
出版社：日出出版
拆穿食肉的八大迷思，找到身體最佳平衡狀態，為身心打造良好復原力，讓你有能量達到理想的全方位健康。◆是否無肉不歡，但受夠那些流行的東西◆你熱愛美食又想兼顧營養◆厭倦了所謂的養生觀念，總是為各種矛盾的資訊 ...

食慾科學的祕密，蛋白質知道：從動物攝食偏好破解人類飲食的密碼，一場橫跨三十年的營養實驗

作者：大衛．盧本海默、史蒂芬．辛普森
出版日期：2022-03-10
出版社：麥田
營養，是影響動物行為的關鍵，而營養中最重要的，是

蛋白質

！《新科學人》（New Scientist）年度好書從蝗蟲、蟑螂、果蠅、小鼠到紅毛猩猩的攝食選擇，揭露蛋白質對人類飲食歷史的巨大影響。生物學家三十 ...

1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 (電子書)

作者：土田隆
出版日期：2020-12-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
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作者：土田隆
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作者：艾許萊．萬霍頓、貝絲．利普頓
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出版日期：2022-12-28
出版社：日出出版
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1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法

作者：土田隆
出版日期：2020-12-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！◆什麼是「奇蹟

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早安健康 9-10月號/2022 第56期：30歲後吃對蛋白質 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2022-09-01
出版社：永悅健康股份有限公司
免疫力下降、肌肉流失、肥胖、掉髮、口腔潰瘍、睡不好、常感冒、傷口恢復慢……當心！活到現在，你都吃錯

蛋白質

！基因營養功能醫學名醫劉博仁醫師：體內發炎惹禍！愛吃紅肉的人，染疫中重症比例較高關鍵1：每餐至少 ...

大豆．花生．芝麻 (電子書)

作者：小牛頓編輯團隊
出版日期：2016-12-01
出版社：小牛頓科學教育有限公司
一顆小小圓圓的大豆，除常喝的豆漿外，還可做成豆花、豆腐、豆干和豆皮，或是味噌、納豆和豆腐乳等。也可以釀造成最常用的調味料--醬油；或是壓榨油脂，做成大豆沙拉油。大豆富含植物性

蛋白質

，可從自然界中抓住氮 ...

擇食聖經：天下無不死之藥，只有養生之道。 (二手書)

作者：邱錦伶
出版日期：2017-06-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
天王、天后都在做的食療法，你還在等什麼？邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授，獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。最不費力的養生擇食大法，強勢登場！你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎？「選擇對的食物」 ...

擇食聖經：天下無不死之藥，只有養生之道。

作者：邱錦伶
出版日期：2017-06-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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早安健康特刊：效率增肌 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2024-03-29
出版社：永悅健康股份有限公司
【編輯室報告】〈從微小的增肌行動開始〉相信你早已經聽說過「肌少症」，以及許多長者在家裡就會跌倒，不是因為單純撞到沙發，而是因肌肉太少站不穩導致。相信你也多少聽聞，肌少症增加心臟病、失智、肺炎、中風、骨 ...
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