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關鍵的1度：再拚一下，夢想的沸點就會到來

作者：山姆．帕克、麥克．安德森

出版日期：2024-09-01

出版社：方智出版

美國長銷經典全球熱銷超過100萬冊！全彩印刷、大字堅定版，重點一目了然適合在上場前用來對自己喊話最佳自我激勵讀物！*****************************************99 ...

關鍵的1度：再拚一下，夢想的沸點就會到來

作者：山姆．帕克、麥克．安德森

出版日期：2024-09-01

出版社：方智出版

關鍵的1度：再拚一下，夢想的沸點就會到來 (二手書)

作者：山姆．帕克、麥克．安德森

出版日期：2024-09-01

出版社：方智出版

二手書交易資訊

蘇西的世界 (二手書)

作者：艾莉絲．希柏德

出版日期：2003-09-29

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

我姓沙蒙，唸起來就像英文的『鮭魚』，名叫蘇西。我在1973年12月6日被殺了，當時我才十四歲。兇手是我們鄰居，媽媽喜歡他花壇裡的花，爸爸有次還向他請教如何施肥。故事從一個已經死亡的小女孩的自白引發讀者 ...

肌力訓練解剖書：擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現，美模都愛練的速燒脂肪運動法。 (二手書)

作者：派特．蒙諾屈亞

出版日期：2014-01-02

出版社：木馬文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

擺擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現，模特兒都愛練，睡覺也能燃燒脂肪的肌力訓練！內含全彩肌肉健美練習海報本書適用：跑步者、模特兒、上班族、運動員、中老年人有良好的肌力，就等於有美好的生活。人體肌 ...

12週，練出慢跑肌力 (二手書)

作者：三浦孝仁監修

出版日期：2015-08-01

出版社：楓書坊文化出版社

二手書交易資訊

養成慢跑習慣之前，你的肌肉準備好了嗎？為期12週，137組提升「跑步力」的訓練餐單，讓鍛鍊出來的身體伴你一生！◎從5次Ｘ3組開始，為期12週，137個提升「跑步力」的訓練方案，循序練出不易退化的慢跑肌 ...

高爾夫運動解剖書 (二手書)

作者：克雷格•戴維斯、文斯•迪賽亞

出版日期：2017-09-10

出版社：楓樹林出版

二手書交易資訊

～高爾夫運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～增加肌肉力量、靈活度、爆發力、贏得獎項的不二法門！【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視健美訓練＆人體運動關聯。◎ 72種增強肌肉力量、靈活度、爆 ...

伸展運動解剖書 (二手書)

作者：阿諾‧尼爾森、尤卡‧寇柯寧

出版日期：2017-12-01

出版社：楓樹林出版

二手書交易資訊

～完美體態的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～不論你追求的是更柔軟的動作，更完美的體態展現，或是更優質的健康狀態，本書都會是你的最佳利器。【本書特色】◎ 人體運動學院教授；運動科學教授畢生絕學。◎ ...

街頭徒手健身聖經：極限肌力 (二手書)

作者：艾爾・卡瓦德羅

出版日期：2017-01-10

出版社：楓書坊文化出版社

二手書交易資訊

～街頭徒手健身精華三部曲～追求健壯，絕非無謂之舉，你得具備控制力量的真功夫，除了握力、速度、平衡、協調，更需超人的膽量與紀律。你的身材，正是人生的縮影。凡有生命者，都不斷地在超越自己——尼采【本書特色 ...

頂尖運動員這樣避免運動傷害：奧運隊醫教你健身不傷身！ (二手書)

作者：許宏志

出版日期：2016-06-29

出版社：遠流出版事業股份有限公司

二手書交易資訊

運動不只提升體能，更是根治健身傷害的良藥。針對各種運動的種類，依照個人身體狀態，給予最佳運動處方。當大家都在瘋健身迷跑步時，強身不成反而傷身的民眾卻越來越多了。破除大眾對運動的迷思，了解如何動最安全 ...

女力！從零開始重量訓練：4大類肌力訓練Ｘ9 階段週期計畫，專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略 (二手書)

作者：盧．舒勒、艾爾文．科斯葛羅夫

出版日期：2017-03-30

出版社：臉譜

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超越年齡與體質，從家裡到健身房都實用的9 階段身體改造計畫０經驗者的肌力訓練入門導引 X 進階健身者的重量訓練攻略 X 專業選手的自主訓練寶典亞馬遜★★★★★滿分好評【隨書附贈30堂女力養成訓練手冊 ...

透視肌肉：韓國強力徒手健身 (二手書)

作者：趙誠俊

出版日期：2017-11-07

出版社：楓書坊文化出版社

二手書交易資訊

～健身的黃金基礎～你和男神的差距，就是健身！憧憬著強而有力線條，為肌肉注入更大的刺激吧！大韓國民教練．DeSLun趙誠俊貢獻！Facebook、Instagram、Youtube、Daum Chann ...

運動傷害緊急處理圖解手冊：頂尖選手都會照著做!教你成為自己的運動防護員，徹底解決傷害不復發！ (二手書)

作者：山本利春

出版日期：2014-03-14

出版社：臉譜

二手書交易資訊

跌打損傷，應該冰敷？還是熱敷？扭傷、挫傷時，可以按摩、伸展患部嗎？受傷部位需要抬高？還是放低？可以使用藥膏貼布或外用藥救急嗎？緊急處置不當，即使復原，肌肉也會變得僵硬虛弱，未來也將更容易受傷……速效！ ...

網球運動解剖書 (二手書)

作者：E‧保羅‧洛德特、馬克‧S‧柯維克斯

出版日期：2017-03-05

出版社：楓樹林出版

二手書交易資訊

～網球運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～強化肌力、速度、敏捷度、爆發力的不二之法。【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視網球＆人體運動關聯。◎ 美國AAHPERD執行長；美國網球協會經理畢 ...

健美鍛鍊解剖書 (二手書)

作者：尼克・伊文斯

出版日期：2017-07-25

出版社：楓樹林出版

二手書交易資訊

～健美運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～增加肌肉量、雕塑身材、贏得獎項的不二法門！【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視健美訓練＆人體運動關聯。◎ 100種主要動作＋104種變化招式，增加 ...

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