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1秒轉換情緒的51個心理學技巧 (電子書)
作者：
清田予紀
出版日期：2023-05-10
出版社：
楓葉社文化事業有限公司
～心情不再烏煙瘴氣～運用心理學技巧，迅速改善生活！【本書特色】◎收錄51招解決困境的心理學技巧！◎以實際案例為主軸，更貼近生活情況！◎篇幅精闢，快速掌握！相信大家都有過這樣的經驗：因為別人的一句話振作 ...
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焦慮斷捨離：唯有面對焦慮，才能得到幸福 (電子書)
作者：
加藤諦三
出版日期：2023-12-01
出版社：
楓葉社文化事業有限公司
逃避不可恥，但完全沒用！絕不標榜「一本就通」，「焦慮」是人一生的課題【本書特色】◎有效解決焦慮，打造幸福人生◎提供【焦慮根源】【隱藏焦慮】【辨別消極／積極解決方法】【與焦慮共存】新解離不開酗酒丈夫，因 ...
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瑜伽減壓療法：結合西方神經醫學及東方瑜伽科學，讓你重獲身心平衡與自由 (二手書)
作者：
菲爾．紐倫博格
出版日期：2018-09-08
出版社：
橡實文化
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真正的壓力源自你心壓力源自自我內在對外界的反應，這些不當反應導致了自律神經系統的長期失衡，進而引發種種身心不適。運用瑜伽科學的飲食調整、減壓運動、呼吸法及冥想，就能重新拿回對自律神經系統的主導權，徹底 ...
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自然保健 生活智慧 (電子書)
作者：
顏昭惠老師、Sophia老師、楊琳老師、謝明瑾老師、羅兮老師、亞歷哈路老師、林沂樺老師、呂姵瑤老師、賴銘文、游政圻設計師
出版日期：2015-04-30
出版社：
霂光
本書集合了眾人的力量，提供了許多面對壓力、面對恐懼、面對問題的解决方法，為我們的視野打開一扇窗。讓我們能更暸解自己的身心狀況，舒緩不適，更有效地幫助自己、協助他人。也提供居家設計、保險理財的生活智慧。 ...
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情緒停看聽：精神科醫生教你強大情緒力，化解壓力帶來的身心傷害 (二手書)
作者：
郭信麟
出版日期：2021-12-16
出版社：
財經傳訊
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《情緒的逆襲》全新封面版３階段全面解析與情緒相關的心理及生理各種面向！幫助人人可以輕鬆理解身心醫學與情緒保健的小百科可以自救＆可以救人！一本可以讓你找回自己也可以幫助別人的情緒解方！以一個台商經理為例 ...
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壓力圓舞曲：大學生的壓力管理 (二手書)
作者：
王淑俐
出版日期：2010-10-08
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身體情緒疼痛地圖╳24節氣調理手冊【二合一身心修復套組】 (二手書)
作者：
石垣英俊著、小岩信義監修
出版日期：2021-12-09
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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為什麼別人講一句就爆炸？找到你的情緒觸動按鈕，清理負面信念，不再被綑綁的轉化練習 (電子書)
作者：
盧熠翎
出版日期：2024-06-14
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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自我調整的習慣：重整自律神經，讓身心回歸平衡的108條行動準則 (電子書)
作者：
小林弘幸
出版日期：2023-05-10
出版社：
楓葉社文化事業有限公司
～日本暢銷18萬本～自律神經名醫親授後疫情時代的新生活準則！【本書特色】◎收錄108條維持身心平衡的方法！◎方法簡單，可迅速掌握且效果超群！◎配合時勢大幅修訂，為後疫情生活提供全新方向！以下項目，你中 ...
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為什麼別人講一句就爆炸？：找到你的情緒觸動按鈕，清理負面信念，不再被綑綁的轉化練習 (二手書)
作者：
盧熠翎
出版日期：2024-06-18
出版社：
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石垣英俊著、小岩信義監修
出版日期：2021-12-09
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別讓抗壓力害死你：寫給心累上班族，找回工作平衡的逆境力 (二手書)
作者：
榎本博明
出版日期：2018-06-28
出版社：
今周刊出版社股份有限公司
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