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飲食

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排序方式

防彈腦力：啟動大腦超限能量的防彈計畫 兩周內讓你工作更聰明、思考更敏捷

作者：戴夫•亞斯普雷
出版日期：2017-09-13
出版社：活字出版
★《防彈

飲食

》作者第二波，首刷十萬冊，甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜、Wall Street Journal非小說類暢銷書第五名、全美各大媒體熱訪中★美國亞馬遜4.5星暢銷書，近兩百位讀者熱評你 ...

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相

作者：幕內秀夫
出版日期：2013-02-01
出版社：臉譜
為什麼一口接一口停不了?--揭開零食成癮的真相零食是最廉價的「毒品」！你也上癮一族嗎？「一到深夜就想吃個不停」「『喀滋』的快感讓人心情愉快」「只要打開就要吃完整包」……咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味 ...

不食過生活：一天一餐，五十大卡青菜汁，西式健康法

作者：森美智代
出版日期：2017-10-31
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書徵求
少食生活、樂在人生。這本書不是叫你「不要吃」的書。特別想推薦為過敏症和疾病所苦的人閱讀。我認為這是一本傳達「修正食物與

飲食

方式，身體的自癒能力自然會發揮」訊息的好書。一天一餐，五十大卡青菜汁一杯，她是 ...

心靈擇食：萬病由心造，邱錦伶的情緒食療法

作者：邱錦伶
出版日期：2016-03-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人，只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正面能量，不再被人生的困境綁住，而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。★你知道容易負面思考，總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心 ...

水果營養密碼

作者：陳彥甫
出版日期：2015-06-12
出版社：康鑑
排毒淨化自然養生法˙跟著營養師吃健康◎發現水果美味健康新視界˙家庭必備食材大百科揭開七色水果保健密碼，超強排毒美容瘦身力綠色排毒˙紅色美容˙紫色抗老化˙橘色護眼黃色防病˙黑色強身˙白色健腸胃◎掌握

飲食

...

幸福，從吃對食物開始：日本5000名女性見證的幸福營養師教妳開運招桃花的飲食法

作者：伊達友美
出版日期：2013-04-30
出版社：世潮出版社
只要吃得對，不管戀愛工作都會改變，身體或皮膚、心臟等等不適的原因與戀愛問題，其實就出在食物裡，因為為「自己是由食物組成的」，不管是愛慕人的心意還是吸引人的氣息，全都是由自己吃的東西組成的。因此，只要從 ...

吃對全食物（下）

作者：陳月卿
出版日期：2015-03-31
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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從土地長出的真食物，是大自然的恩賜富含營養的好食物，是維護健康的關鍵選擇吃全食物，是人類最聰明的

飲食

方式純天然．全營養．極簡單．超美味專為新手媽媽、忙碌的職業婦女、愛自己的單身朋友，怕麻煩、怕油煙而不 ...

食物營養素排行速查輕圖典：讓每口食物，都是對的營養素！

作者：三采文化
出版日期：2011-11-11
出版社：三采文化股份有限公司
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終於，真正弄懂該怎麼吃才營養！切身必要！家家必備的圖解營養素工具書！天然食物具有的神奇療癒能力，都是因為營養素！ 可是，哪些食物的營養質量好？份量多少才有效？ 最重要的是，為什麼有效？ 補對營養素，應 ...

52天的健康約定：南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞

作者：南雲吉則
出版日期：2012-10-31
出版社：如何出版
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˙最新健康風潮！日本銷售突破50萬冊！ 52天，把健康牢牢握在手中！˙用一日一餐，每天讓肚子「咕嚕」一下，發動生命力基因，就能讓細胞重拾健康！˙你也做得到！只是改變

飲食

和生活習慣，讓癌症、心血管疾病、 ...

豆漿雜糧粥養生事典

作者：高海波,于雅婷
出版日期：2015-04-02
出版社：鳳凰含章
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354道營養配方，10分鐘馬上完成！　　《豆漿雜糧粥養生事典》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類，共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法，內容全面，體例清晰。書中沒有任 ...

五色蔬果對症食療

作者：健康養生堂編委會
出版日期：2015-04-08
出版社：鳳凰含章
二手書徵求
《五色蔬果對症食療》囊括了日常生活中常見的90種蔬果，並根據蔬果顏色的不同，分為紅色蔬果、綠色蔬果、白色蔬果、黃色蔬果、黑色蔬果（包括藍色和紫色）五個章節，正文詳細介紹了每種蔬果的營養成分，蔬果的根莖 ...

椰子油的妙用

作者：布魯斯．菲佛
出版日期：2014-10-01
出版社：晨星
讓每個人都能親身體驗椰子油奇蹟般的療癒功效。 椰子油到底有多麼神奇呢？就從現在開始，徹底瞭解椰子油吧！全面剖析椰子油神奇功效與實用指南完整祥述椰子油對健康和 ...

大病預防先消火氣

作者：謝惠民
出版日期：2014-11-07
出版社：大風文創
二手書徵求
上火不分季節，

飲食

調理有方法，退火食材×解熱食譜×對症調養，跟著吃，迅速緩解上火症狀，天然滅火不復發！「嘴巴破、口渴口臭，狂長痘痘……」「身體燥熱，感覺不舒服？」「心情煩悶，動不動就很火大？」當這些症 ...

3天斷糖【圖解實踐版】：日本名醫的斷糖食譜大公開！日、台讀者都在做，教你過不生病的生活

作者：西脇俊二
出版日期：2015-12-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
《3天改變體質的斷糖

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》系列，台、日銷售破10萬本網路點閱破50萬人，「圖解實踐版」正式登台日本名醫「西脇俊二」親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ ...

不靠西藥、不復發！還你健康肌膚：99％急性、慢性皮膚困擾，中醫都可治癒！

作者：李思儀
出版日期：2015-10-02
出版社：三采文化股份有限公司
誰說酒糟不會好？！不擦類固醇、不靠抗生素，給肌膚喘息重生的機會！ k小姐，三、四年來深受酒糟性皮膚炎所困擾，一開始以為是肌膚敏感，看了多間皮膚科，但一直沒好，後來才診斷出是酒糟，多年來斷斷續續擦類固醇 ...
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