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白澤卓二

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斷糖生酮飲食法：日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量，打造不生病好體質 (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2016-04-29
出版社：瑞麗美人
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★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷，各界權威好評推薦★唯一一本！破解「血糖＆酮體」掌控90%疾病的真相！上市即再刷，持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10！日本「抗老之神」

白澤卓二

醫師精華代表作！教你只要掌握好低 ...

讓你年輕10歲的零糖飲食：日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣 (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2013-03-06
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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你以為自己並不嗜甜，卻在不知不覺中吃進過多的「糖」！！日本首席抗老化醫學權威——

白澤卓二

醫師，戳破「幸福食品」的假相，甜食是最可怕的老化劑！你應該都有過以下經驗吧？ ．突然好想吃甜食。．莫名地很想吃鹹 ...

糖中毒，當然會三高！ (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2014-05-07
出版社：方舟文化
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糖上癮比毒癮更可怕！減少碳水化合物，血糖不飆升、脂肪不上身，體能、身材、精神出現驚人改變 愛吃白飯、麵包讓記憶力變差 外科醫師專注10幾小時開刀的祕訣 運動員戒吃碳水化合物及糖分，拿更多金牌 縮短睡眠 ...

長壽又健康的人為什麼都喝紅酒？ (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2016-11-30
出版社：天下雜誌股份有限公司
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紅酒真的有益身體健康嗎？最新的醫學已經證實，紅酒多酚的神奇能力紅酒裡面有豐富的啟動長壽基因的白藜蘆醇活到一百歲仍然四肢靈活、頭腦清晰紅酒該「怎麼」喝才好呢？藉由「飲食」、「運動」、「人生價值」，讓自己 ...

日本抗老名醫教你如何打造「健康不老的身體」 (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2018-11-30
出版社：春天
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永遠保持健康年輕的正確習慣～我的字典裡沒有「退休」和「老後」～在男女平均壽命都超過八十歲的現代，40、50歲不過是人生的中途站。倘若在這時候就對自己的健康失去信心，往後的人生不就得隨時提心吊膽、鬱鬱寡 ...

椰子油對症健康事典 (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2019-07-25
出版社：邦聯文化事業有限公司
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內服外用的最強家庭醫學聖品日本名醫學博士帶你「吃對」「用對」椰子油★你想像不到的椰子油保健用法，本書一次大公開！椰子油是大自然賦予我們的防禦武器椰子油有6成以上的成分是中鏈脂肪酸，它不只能促進體內酮體 ...

生酮飲食讓孩子變聰明：醣類DOWN，學習力UP！日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力 (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2018-06-18
出版社：聯經出版事業股份有限公司
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全台第一本針對學齡兒童／青少年的生酮飲食書！台北醫學大學保健營養學系教授　陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師　黃威勝　專業推薦

白澤卓二

醫師聲名卓著、著作等身，已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊，主要著眼於 ...

讓自己活到100歲也不會失智的方法 (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2016-02-22
出版社：紅通通文化
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全球統計每4秒鐘就有人罹患此病在台灣約每100人中即有1人是失智者根據內政部的104年6月底人口資料與台灣失智症流行病學調查的結果，台灣目前失智症總人口數推估為24.4萬人，相當於一個彰化市的總人口數 ...

長壽DNA (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2010-01-26
出版社：天下雜誌股份有限公司
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「這本書特殊的是，他將科學家對老化的基礎研究，用很通俗的手法介紹給讀者，例如作者藉由猴子的實驗，得知控制熱量攝取可以增長壽命、保持青春的外貌、減少糖尿病及癌症的罹患率！」　　　　 　　　　　　　　　　 ...

工作男子健康外食術：不發胖、不疲累又抗老的飲食法 (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2016-05-26
出版社：天下雜誌股份有限公司
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天天外食的上班族，怎麼吃才能兼顧健康、抗老又不發胖？你，吃對了嗎？大部分的男性似乎都認為「抗老跟自己沒什麼關係」！相較於女性，男性對於自身的健康，比較漫不經心。因此，對男性來說，抗老尤其重要。你是否認 ...

生酮奇蹟實現教科書：全身酮體循環啟動，就能越吃、越瘦、越健康 (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2017-08-30
出版社：方言文化出版事業有限公司
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博士名醫24小時生酮飲食生活，全球首度曝光！生酮飲食生活概念與實踐方法，一應俱全「我一年瘦１９公斤，腎臟病也痊癒了！」生酮飲食奇蹟見證者，親身證實全彩圖解！權威名醫親自解說──►生酮奇蹟實現的6大祕訣 ...

糖尿病的救星！椰子油飲食療法：擺脫胰島素製劑和藥物，輕鬆控制好血糖！ (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2016-03-18
出版社：大樹林
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日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法！從根本改變糖尿病治療認知1天3匙椰子油＋簡單的限醣飲食，就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物控制血糖自己來，還能自然瘦下來，恢復健康！成功案例N先生每天吃下肚的白飯、肉類 ...

【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！：全面啟動身體各器官的青春之鑰！ (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2014-09-14
出版社：原水
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'全面啟動身體各器官的青春之鑰！年過30的你請開始替未來打造不生病的體質～日本抗老權威名醫教您　身體保持最佳狀態，常保年輕不老化！30歲不嫌早！50歲不怕老！70歲不衰老！健康長壽！逆齡回春！不失智不 ...

你吃椰子油的方法80%都是錯的！：百萬人都在吃椰子油，但你吃的方法是對的嗎？一天就有感，兩週就見效，最簡單易做的正確吃油法 (二手書)

作者：

白澤卓二

出版日期：2021-12-17
出版社：如果出版
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你還在用椰子油抺麵包嗎？吃油那麼久，為什麼失智症、糖尿病沒有改善？為什麼體重沒有減輕反而變胖？除了椰子油，其他的橄欖油、亞麻籽油、MCT油，又該怎麼選，怎麼吃？外賣食物油脂難控制，外食族該怎樣攝取到足 ...

手指體操：動動手指不失智！活到100歲都頭腦明晰 (二手書)

作者：

白澤卓二

監修
出版日期：2018-08-07
出版社：養沛文化
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．一天3種手指體操，預防失智症！．看電視、做家事、搭車時隨時隨地都能做．附白澤式．失智預測檢測表預防失智症，刺激腦部、增加血流量是關鍵！而使用指尖的精細動作，尤其能達到鍛鍊腦部的效果，這也是為什麼許多 ...
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