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認知行為療法:擺脫恐慌的情緒勒索 (二手書)

作者:

中島美鈴

出版日期:2017-12-06
出版社:世潮出版社
二手書交易資訊
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幫自己喊停!:無痛戒癮3分鐘魔法筆記,治好你的暴食‧「滑」習慣 (二手書)

作者:

中島美鈴

出版日期:2023-08-28
二手書交易資訊
只需寫下4項事、每項只需1行字。「認知行為療法」專家教你不需要毅力和努力,就能戒掉習慣、找回自己時間的「書寫式認知行為療法」!“「認知行為療法」是一種引發全球關注的諮商技術,對於改善重度依賴(Depe ...

幫自己喊停!:無痛戒癮3分鐘魔法筆記,治好你的暴食‧「滑」習慣 (電子書)

作者:

中島美鈴

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認知行為療法:擺脫恐慌的情緒勒索

作者:

中島美鈴

出版日期:2017-12-06
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