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抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化 (二手書)
作者：
何立安
出版日期：2020-05-27
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
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肌力訓練，不是競技運動員的專利，也不是可有可無的休閒嗜好；肌力訓練，是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。★運動科學專家
何立安
博士，攜手70歲雙親，親自見證。 生活在高齡化社會裡的現代人，可以說「大部 ...
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抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化
作者：
何立安
出版日期：2020-05-27
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
肌力訓練，不是競技運動員的專利，也不是可有可無的休閒嗜好；肌力訓練，是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。★運動科學專家
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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 (電子書)
作者：
作者：
何立安
；攝影：吳肇薰
出版日期：2022-05-25
出版社：
堡壘文化
何博士線上短講❶總導讀｜肌力訓練的典範轉移嵌入碼：
何立安
博士線上短講❷訓練基本概念｜無可取代的最大肌力何立安博士線上短講❸訓練基本概念｜中軸穩定四肢發力怪獸肌力及體能訓練中心總教官何立安親自撰寫融會國 ...
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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 (電子書)
作者：
作者：
何立安
；攝影：吳肇薰
出版日期：2022-05-25
出版社：
堡壘文化
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何立安
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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊
作者：
作者：
何立安
；攝影：吳肇薰
出版日期：2022-05-25
出版社：
堡壘文化
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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊（限量作者簽名版）
作者：
作者：
何立安
；攝影：吳肇薰
出版日期：2022-05-25
出版社：
堡壘文化
何博士線上短講❶總導讀｜肌力訓練的典範轉移嵌入碼：
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