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10秒「內臟拉提」擊退凸小腹！
作者：
小林曉子（監修）、日本美腸協會（編著）
出版日期：2023-03-13
出版社：
楓葉社文化事業有限公司
進行「10秒」腸道伸展操＆按摩打造易瘦體質，擊退惱人凸小腹！【本書特色】◎收錄13種幫助拉提腸道的伸展＆按摩操，以及8種針對個別症狀的伸展操！◎搭配真人步驟示範，輕輕鬆鬆跟著做！◎透過保養腸道5步驟： ...
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