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張湘寧編著

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瘦身食材事典-讓你越吃越瘦的100種食物

作者：

張湘寧編著

出版日期：2009-03-01
出版社：中國農業大學出版社
頻頻吃青菜，你知道怎樣吃最輕盈？頻頻吃肉類，你知道怎樣吃最營養？芹菜的纖維含量最豐富，金針菇抗癌功效NO.1，雞胸肉最不易囤積體脂肪，牛腱的含鐵量最豐富！蘆薈的卡洛裡最低，莧菜的鈣質比鮮奶還高…… 　 ...
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