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每天瞇10分鐘,提高免疫力及專注力:健康的午睡,比喝咖啡更有效 (二手書)

出版日期:2017-08-26
出版社:跨境文化
二手書交易資訊
你知道嗎?拿破崙、愛迪生、愛因斯坦、邱吉爾、甘迺迪,都是以愛睡午覺出名!研究顯示,每天午睡不僅可以瘦身,還能避免早衰、增加記憶力!更可以長壽!本書特色:★教導正確的午睡觀念,並有效的提升專注力及免疫力 ...

超奇效的健康午睡法

出版日期:2019-08-07
出版社:維他命文化
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中午不睡,下午崩潰!風靡全球聰明睡眠術,如何睡、何時睡、睡多久,掌握午休祕訣,只要瞇個10分鐘,下午精力、專注力提升100%睡眠很重要睡不好百病生正確的午睡習慣,可以讓人迅速充電,消除上午的疲勞,為下 ...

每天瞇10分鐘,提高免疫力及專注力:健康的午睡,比喝咖啡更有效

出版日期:2017-08-26
出版社:跨境文化
你知道嗎?拿破崙、愛迪生、愛因斯坦、邱吉爾、甘迺迪,都是以愛睡午覺出名!研究顯示,每天午睡不僅可以瘦身,還能避免早衰、增加記憶力!更可以長壽!本書特色:★教導正確的午睡觀念,並有效的提升專注力及免疫力 ...


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