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雪瑞兒．保羅(Sheryl Paul)

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焦慮是禮物：24個練習，學習自我治癒技巧，擁抱真實的自己 (電子書)

作者：

雪瑞兒．保羅(Sheryl Paul)

出版日期：2020-05-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
學習「自我治癒」技巧，擺脫情緒失控困境，傾聽「內在療癒師」聲音。當你的心態，從把焦慮當作問題，轉變成將其視為一份禮物的時候，一切都會改變。擁抱焦慮的禮物，就是「你原本的自己」。根據世界衛生組織，全球有 ...
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