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E. 伯尼、L. 格萊諾

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明心書坊‧心元素：焦慮的10種簡明應對方式

作者：

E. 伯尼、L. 格萊諾

出版日期：2007-01-01
出版社：華東師範大學出版社
E‧伯尼是焦慮障礙研究領域最著名的專家之一。在這本簡明的書裡，他為那些忍受著不同強度的焦慮發作的讀者提供了10種特別有用的工具來減輕焦慮。這些可以立即使用、容易學會、非常有效的方法能夠幫助你解決焦慮所 ...
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