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變成小瘦子 (二手書)

作者：熊熊
出版日期：2007-11-30
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我想像公主一樣被男生輕輕攔腰抱起！我想擁有名模般一碰就斷的超苗條體形！我想穿上簡單風、可愛風、蘿莉風……各種風格的美麗衣服！ 所以，燒肉+啤酒，掰掰了！所以，豬骨拉麵+炒飯，掰掰了！ 從今天開始，只有 ...

如果要吃，該選哪一個？：聰明選擇，離開食安問題 (二手書)

作者：渡邊雄二
出版日期：2017-03-31
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【話題銷售！突破20萬冊】零食點心：孩子們的最愛！哪個商品才能放心讓孩子吃？泡麵：哪個商品裡有特別讓人擔心的添加物？優格：健康食品之王！真的全部都是嗎？調味醬：餐桌上不可或缺的配角，你挑選的是真正令人 ...

搖滾吧！脂肪：老公的體重我負責，跟幸福肥說再見。 (二手書)

作者：入江久繪
出版日期：2015-04-27
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★爆笑又實用的瘦身圖文書，讓老公不知不覺產生減肥的動力。★隨書特別加贈瘦身紀錄表，讓妳的阿娜答輕輕鬆鬆甩掉10公斤。大家好，我叫入江久繪， 是個住在北海道鄉下地方的懶散家庭主婦。結婚時，我那原本一副弱 ...

圖解神奇荷爾蒙：每個女生都會想知道的美膚生理學 (二手書)

作者：福地真美
出版日期：2015-05-11
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1天1保養 28天荷爾蒙調理法告別經痛、水腫、婦女病，就從今天開始做起。有效調整荷爾蒙的自我保養術。女性上班族佐枝子已經兩年沒有男朋友，最近發現自己的面容明顯憔悴許多，黑眼圈、暗沉肌膚紛紛找上門，爆量 ...

瘦用一輩子 (二手書)

作者：朴秀喜
出版日期：2013-06-01
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★第1關鍵→記住，水，比男朋友重要！★第2關鍵→先了解自己的身體，再來寫下減肥誓言。★第3關鍵→以聰明的菜單代替苛刻的菜單！★第4關鍵→我的身體，就是時尚！★第5關鍵→一天50分鐘，一眼看透簡單動作， ...

好好生活、慢慢吃就會瘦：1年實驗證明，減重30公斤全紀錄 (二手書)

作者：渡邊本
出版日期：2015-02-01
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胖到坐破馬桶大逆襲˙減重的最後武器就是：「假想美女生活」！一回神，竟然輕輕鬆鬆從95kg減到65kg！比方說，用餐時拿起酒杯就得放下筷子。想小酌的日子搭配一盤微醺美人拼盤，享用恰到好處的份量♪改以美容 ...

不需要一個人獨自承擔：愛長照寫給照顧者的照護專書 (二手書)

作者：朱偉仁
出版日期：2017-07-12
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照護像是一條看不見盡頭的路，也許身心疲憊，也許心力交瘁。這本書陪你度過這段煎熬人生，在漫長孤單的路上與你同行。第一本由本土照護中心撰寫的照護全攻略送給需要被照顧的每一個人：「請先安頓好自己的身心，才有 ...

好好生活、慢慢吃繼續瘦：再減5公斤，不復胖！ (二手書)

作者：渡邊本
出版日期：2015-09-01
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系列累積30萬本！人生從此改變！接受自己原本的樣子，就能產生自信！一本教你發自內心變瘦的紀實減重漫畫，引頸期盼的第二集！每個人不見得有30公斤要減，但都有那減不下來的5公斤……漫畫家渡邊本花了一年時間 ...

家常飯的力量：改變吃的東西，就可以改變我們的未來 (二手書)

作者：SBS特輯製作小組
出版日期：2013-01-30
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大自然的給我們的食物，就是最棒的家常飯。食物決定你的行為與頭腦，壞學生可以變成資優生，暴力情緒變穩定，虛弱體質變健康！特別加贈55道健腦家常飯特別食譜一年內吃進4公斤的食品添加物，如果你活到80歲等於 ...

9年的虛弱人生：身體欠佳的自我調養術 (二手書)

作者：青木光惠
出版日期：2015-09-14
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全身不爽，病名不明。但說到底，還是可以活得好好的！日本人氣漫畫家最我行我素的養生法不要幻想一覺醒來手臂變細、個子長高，同樣的，要好好地和自己的虛弱體質相處！明明沒有生病，但全身上下到處不對勁，舉例來說 ...

腸美人：健康從腸的保養開始！ (二手書)

作者：小林弘幸
出版日期：2014-10-01
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運動不足、常常熬夜、狼吞虎嚥、工作壓力……因為這樣那樣變成一個超級便祕擁有者，但使用了本書的8個步驟，整個人，整個腸道……完全變得乾乾淨淨，清清爽爽啦……－－實驗見證者/本書插畫宇田廣江現代上班族6成 ...

圖解完全消除疲勞法 (二手書)

作者：西多昌規
出版日期：2016-01-01
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如果假日比平常多睡2小時以上，小心！你就是睡眠不足的人。如果以為窩在家睡一整天就是休息，注意！「疲勞」正在侵蝕你的身心健康……向昨天的疲勞揮揮手說：「再見！」用本書重新改變你「好好休息」的習慣。睡覺無 ...

女生要好好的：用一張圖，學會美麗健康祕訣 (二手書)

作者：小池弘人
出版日期：2017-05-01
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超過100000名日本女性因為本書更健康送給全天下女生最無價的禮物！買一本送給媽媽，讓媽媽知道你的關心；買一本送給女友，讓女友知道你的貼心；買一本送給自己，讓自己知道我可以更好！找回身體原本的力量，馬 ...

給我30天 還妳上半身 (二手書)

作者：崔成宇
出版日期：2015-07-01
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系列銷售突破突破10萬冊 韓國人最愛買的暢銷塑身書一天一個動作X一天15分鐘=30天後甩肉上半身！塑造苗條有彈性的手臂改造豐滿優美的胸部線條擁有自信穿衣女人味的肩膀5個「不」，革命妳的減肥計畫：1.不 ...

為什麼我的身材像梯田？每天只要15秒，送給自己不下垂的身體 (二手書)

作者：小野咲
出版日期：2018-05-01
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體重減輕9㎏！可能嗎？腰圍減少18㎝！可能嗎？胸部提升3個罩杯！可能嗎？在日本立即超賣再版 突破100000冊就是一本讓 下垂 變成 緊實 的書。讓你不再輸給地心重力！禾馨婦產科專任體能教練 邱誼玲 ...
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