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香料食療不生病:用廚房常見的香料做料理,減壓、補血、除溼、排毒、治小病
作者:
歐陽誠
出版日期:2018-08-29
出版社:
幸福文化
重新認識香料的原始功效,以香料飲食來保健和治癒生活中的小毛病。 5種維持年輕活力的廚房必備植物油-----橄欖油、南瓜子油、昆士蘭堅果油、冷壓芝麻油、沙棘油 ․準備早餐時:南瓜籽油加上堅果打成 ...
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與自律神經和諧共舞的兔子跳跳操:超級簡單的1分鐘自律神經恢復操【內附動作示範影片】
作者:
宮腰圭
出版日期:2022-09-07
出版社:
幸福文化
【專業整骨師研發,逾2000人實證有效】像兔子一樣跳一跳,就能擺脫自律神經失調的問題不需長期依賴藥物就能有效緩解※內附動作示範影片疼痛、沉重、無力、發癢、噁心……感到身體不適時會上醫院求診,但是做了許 ...
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改變人生的冥想習慣:每天3分鐘練習,找回自癒力,看見強大的變化
作者:
加藤史子
出版日期:2021-01-20
出版社:
幸福文化
★掃描QRCODE,每天隨著聲音引導進行冥想練習。 ★消除壓力、不安、疲勞,使你隨心所欲掌控心靈,實現夢想。 1天3分鐘就能「改變人生」。 ★賈伯斯 ...
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管好你的自律神經(二版):1回1分鐘,超簡單自律神經恢復兔子跳跳操【內附動作示範影片】
作者:
宮腰圭
出版日期:2024-04-03
出版社:
幸福文化
【專業整骨師研發,千人親身實證有效】 專業整骨師獨創1分鐘恢復操,史上最簡單易學 不需長期依賴藥物就能有效緩解自律神經失調※內附動作示範影片疼痛、沉重、無力、發癢、噁心……感到身體不適時會上醫院求 ...
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全圖解 熱身訓練‧伸展按摩 給運動族的身體保健指南:從預防傷害到修復保養的零傷處方專書!國家級復健專科醫生的全民安心運動提案【暢銷增訂新裝版】
作者:
凃俐雯
出版日期:2024-03-13
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★★國家隊選手指名看診、最信任的復健專科 凃俐雯醫師★★──回應讀者期待!暢銷新裝增訂版──【新增篇章】+【全書動作彩色拉頁】從運動新手到專項選手都適用的身體使用原則//以筋膜線為地圖,搭配關節和肌群 ...
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