作者:吳海寬
定價:NT$ 200
優惠價:88 折,NT$ 176
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你知道嗎?肩、頸、臂、背麻木酸痛僵硬,常是頸椎發出的求救訊號!中老年人與辦公室人員是頸椎病高危險群,鍛鍊保養最重要!頸椎是人體關節中旋轉活動最頻繁的脊柱節段,上連顱骨,下連胸椎,負有承上(頭)啟下(身)的關鍵地位。脆弱的頸椎容易因為不當外力和不良坐立姿勢壓迫而受傷,或是自然退化勞損出現病變。頸椎病好發於中老年人、長期伏案工作的上班族,患者輕則感到肩、頸、臂、背麻木酸痛,重則導致大小便失禁、癱瘓。雖然頸椎病是現代社會常見的病症,但是大多數患者並不知道發病的真正原因,所以不懂得如何對症下藥或緩解。本書分析誘發頸椎病的因素及症狀,傳授日常生活中預防和護理的祕訣,特別著重介紹頸部牽引、運動治療、按摩推拿、針灸、熱療、體操、藥物、手術等復健治療方式,並收錄適合頸椎病患者的強筋壯骨食譜。無論是為頸椎疼痛而坐立不安的患者,長期伏案工作使頸椎負荷過重的上班族,或是希望自我強健頸椎的人,都能藉由本書明瞭正確治療及預防發病的重點,全方位防治保健自己的頸椎。
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。二手價 | 數量 |
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