這是世界上首次從思想史的角度，系統地研究中國古代房中術的一部專著。它應用動物地理學考證馬王堆漢墓出土的房中至道形成於長江中、下游的南方地區；並使用現代自然科學的研究成果，推導房中導引術具有增進健康、推遲老化延年益壽的可能性。它全面地探討房中術各種發展的特徵，及其產生的時代背景與社會環境；詳盡地論述房中術與周邊國家印度、日本之間的相互影響。同時，它深刻地揭示中國固有「精神」的形成極其獨特的內涵，展示了中國人的生命觀、人體觀和宇宙觀。

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