健康美麗的關鍵,來自於順暢、無毒素的腸道 【內容簡介】 隨著慢性便秘患者的增加,最近診斷出為大腸癌患者的比例也升高許多。根據調查統計顯示,女性因癌症死亡的病因排行第一位幾乎是大腸癌……。特別是在男女性別比較上,年齡層在二十歲到四十幾歲的女性便秘人數更居高不下。腸內環境的惡化,可視為是一種反應體內老廢物質(毒素)容易累積的現象…… ─ 作者.松生恒夫 「高纖、高維生素、低脂」是健康飲食的新觀念,也是帶動體內環保,進而清光體內毒素的好幫手。想要擁有細緻肌膚,成為令人稱羨的食尚美體達人,你必須從最基本的「乾淨腸道」開始。 排毒食方: 由全麥穀物或義大利麵食、色澤繽紛的節令蔬菜水果和豆類堅果、豐腴多汁的魚鮮,加上清新的香草以及各式橄欖油,這些鮮美自然的組合,具備了「高纖、高維生素、低脂」的健康飲食元素,不但能提供人體所需要的營養,還能幫助體內環保無負擔,身體的毒素清光了,體重自然能夠減輕,連肌膚也會變得光滑細緻喔! 甩掉精緻餐飲帶來的高負擔,一起做個輕盈的纖體美人!
作者簡介:
松生桓夫
1955年於東京出生,現任松生診療院院長。1980年於東京慈惠會醫科大學畢業,曾經擔任大學中第三醫院內的助手、松島醫院大腸肛門疾病中心診療部長。從2004年1月開始擔任松生診療院院長直到現在。
專長為大腸內視鏡檢查及生活習慣疾病相關的大腸疾病診治,研究範圍涵蓋了地中海式飲食生活、漢方療法、紓解壓力對策的流行音樂等等。
著作有「重整腸道瘦身法 ∼ 用排出腸內毒素(纖維排毒法)來瘦身」等等,指導修訂的書籍有「排毒飲品瘦身法」,同時也多次在電視節目中演出。
商品資料
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裝訂方式:平裝頁數:120頁
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