健康是活力的泉源，現代人在身體不舒服時，除了傳統的醫療方式之外，還有很多更自然、更輕鬆的方法可以照顧自己的身體，那就是時下非常流行的另類療法。本書圖文並茂地敘述了這些「遠離藥物的另類療法」，包括我們熟知的針灸、中藥、反射區指壓、芳香療法，還有姿勢自療法、脊椎療法、西方藥草、自然療法、貝區式花朵療法….應有盡有，保證讓你大開眼界！也讓你能有更多的選擇去疼惜自己的身體。

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