『你不能不知道』有關鈣質的基本知識－－人體內９９％鈣質存於骨骼和牙齒支撐身體，剩下１％則分佈於血液等組織中維持生理功能，這１％絕對需要。人體無法自行合成鈣質，全賴從食物中吸收。若你沒有從食物中吸收鈣質，則血液為維持功能必須去向骨骼提取。當你的骨骼不斷被血液提走鈣質，〞存款〞－－天天減少，後果可想而知

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