本書包括四類文章，用餐禮儀與生活美學，身心地圖與藝術生活、休閒與遊戲藝術、小說文學與詩歌、內容著重藝術，如花藝、茶藝、彩妝等心靈層次提昇的思惟活動。

本書的撰寫在擺脫傳統的美術技巧，而著重在生活美學與生活上的藝術，適於一般大專生以及社會人士閱讀。

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