作者在一心尋死那段時間，想找一本從平凡人觀點談自殺防治的書，但毫無所得，所以寫了這本書籍。內容充滿愛、直接、不具批判性的口吻道出走過自殺的心路歷程，自殺防治首需汲取過來人的經驗，作者向想結束生命的人說話，本書兼具自助和助人資訊，實用性高，現身說法更甚於專家觀點。

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