早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮狀態，假若這時再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加緊縮、血流更不順暢。因此吃早餐時，千萬不要先喝冰品，短時間內也許不會覺得有什麼問題，但是卻會讓身體日漸衰弱。常喝熱飲，既可健胃，又可顧身並使女性白帶分泌量減少，對易發胖體質的人來說，奶製熱飲除了有飽足感外，還能提供足夠的營養，豈不是注重身材者的一大福音？70種養生茶，每種茶皆有營養提示，讓您喝出健康、喝出美麗。

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