欣喜是一種高層次、高品質的快樂，那是當某些事情進行順利，以及我們內心澎湃洶湧時，所感受到的一種從頭到腳的興奮。
《心靈可樂》書中充滿了各式各樣別具創意的欣喜點子，以及生動感人的小故事。
．到動物園認養一隻小猩猩、河馬或無尾熊，放假時帶著便當去找你認養的「孩子」共進午餐。
．選個星期六下午，輕鬆地喝一口薄荷茶，泡泡薰衣草浴，好好呵護自己。在愛別人之前，先寵愛自己再說！
．開一張一百萬元支票給自己。任何人收到一百萬元，那一天都不會糟糕的。
．和不認識的人說話、吃從來沒吃過的異鄉美食、聽稀奇古怪的音樂、與部落酋長共舞，還有什麼比這種旅行更刺激？
經由這些新點子，以及書中無數動人的小故事證明，我們可以共同創造一個值得盼望與全然可能的欣喜時代。
只要你願意離開憂鬱的習慣，享受一杯心靈可樂，從今以後，你會活得更快樂！

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