48道簡易健康又美味的養生茶、粥品、湯方與藥膳。養生料理專家郭老師,針對家裡成長發育中的親親寶貝、極需關懷照料的銀髮族長輩、努力工作打拚的老公與勞苦功高的主婦,設計最簡易美味的健康養生餐,讓全家人享受餐桌上的幸福時光!
作者簡介:
郭月英
養生料理專家。熟悉中藥特性,更專精於料理,也是「郭老師養生料理餐廳」的負責人。
她活躍於各大媒體,為中國時報家庭版健康廚房專欄作者、工研醋烹飪指導顧問、華視早安新聞「養生料理」單元主講、東森電視台「藥膳食補」單元主講,在各個烹飪節目常可看到她的身影。著有《肝淨美食》《過敏兒食譜》等多冊著作。