您知道自己的體質是屬於「虛冷」還是「燥熱」呢？對於不同的體質，有益身體的食物也不盡然相同。想要健康長壽又美麗，就要懂得選擇對自己體質有益的食物！本書特選了日常生活中常見的肉類、蔬菜、魚貝類、水果、加工食物...等等近２００多種食物的陰陽飲食法，讓您對於食物的食用方法更了解，讓您這樣吃越吃越健康！

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