你對自己滿意嗎？唯有滿意自己，才能與天主及他人建立和諧的關係。我們的內心隱藏著憤怒、恐懼、憂慮、愧疚等「陰暗面」；然而，唯有接納它們、和它們交談並成為朋友，才會產生積極的力量。作者從自身經驗體會到諸多情緒對人的影響，運用簡單又有洞見的對話，帶領我們進入內心深處，找到心靈的平安與和諧。

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