我們培育下一代，最基礎的就是要讓孩子先擁有健康的體質，因此從0歲開始，就必須注意食物的內容。作者以其身為母親的經驗，告訢您她怎麼做，希望對您也能提供幫助！本書作者，除了身為人母的經驗談外，也是一位致力於健康食品研究的營養師，從懷孕那天起，母親如果在飲食方面控制得宜，在小寶貝誕生之後，對孩子的基礎飲食也不能掉以輕心，如此就能為孩子的健康，打下良好的基礎，讓他（她）一輩子健康快樂地生活下去……

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