魅力瑜珈具有的好處:
◎強化費洛蒙&賀爾蒙。
◎活化內臟、強化軸心肌肉。
◎穩定情緒、紓解壓力,消除精神上的疲勞。
◎具有塑身、小臉及抗老化的效果,化身為魅力美人。
◎治癒頭痛、肩膀酸痛、浮腫等不適狀況。
作者簡介:
柳瀨惠子
1955年5月2日生於東京,在東京成長,血型A型。
火性偏強的火風屬性體質,擔任瑜珈&阿育吠陀治療師,也是SAMGRAHA心理學研究會員。
20歲開始接觸瑜珈,91年以自己多年的經驗,以康健瑜珈為基礎,提倡對身體無負擔的柳瀨式康健瑜珈(wellness yoga),發明了新的「魅力瑜珈」。現在,和阿育吠陀針灸治療師山口哲也先先,共同主持『AYUR SPACE RAKU』,從事瑜珈教學工作,也致力於培育日本全國各地的指導師。
此外,柳瀨老師也是各國大使的私人指導老師,除了演藝界的明星,也是許多同業的學習對象。目前也在日本四日市大學社區學院,開設「康健瑜珈」講座。
商品資料
出版社:大樹林出版日期:2006-05-10ISBN/ISSN:957040356X 語言:繁體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:144頁
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