【本書特色】
營養師親身體驗完全公開,市面上最hot、最in的減肥法秘辛,生理期、胰島素減肥法、纖姿湯、藍色小藥丸,還是移肉大法……
不管過去您花了多少精神在減肥上,或是未來還想嘗試什麼樣的減肥法,目的只有一個,
就是要瘦!
本書選出市面上最具話題性的減肥方法,只要妳選對方法照著做,保證讓妳愈吃愈瘦,愈洗愈美麗!
作者簡介:
【作者簡介】
林琪芬
輔大食品營養系營養組畢業後,成為師大家政教育系 營養與科學組研究助理,爾後在台安醫院婦女減重班 成為管理師兼營養師
就如同愛美的女性朋友一樣,經歷過各無數的減肥方法,在瘦了又胖、胖了再減中,把自己當成白老鼠,直到兩眼花昏、生理失調、情緒不好……。
最後,在近一年的時間以飲食技巧、食物選擇和配合運動,我減掉二十公斤的體重。
瘦下來的感覺真好!衷心希望,想減重的朋友都能和我一樣,找對方法,就能瘦下來。
商品資料
出版社:大樹林出版日期:2004-07-07ISBN/ISSN:9570403330 語言:繁體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:192頁
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