吃對了才有健康，您懂得吃嗎？本書文中的各種日常食療處方，幫助您找回活力健康的身體。 富裕繁忙的生活，常引發難纏的現代病，諸如頭痛、失眠、高血壓、糖尿病、中風……等，總是無法有效根治。 本書作者一期多年的潛心研究，精心歸結出——中醫、茶葉蔬果、藥酒、飲食等食療法，提供讀者另一種全新的多重選擇，使惱人的病痛從此消失無蹤。

作者簡介：

張健 中醫師，對於各種食療法有精心的研究，現從事中醫研究工作。

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