各種食物所含的營養成分不可能完全相同，故我們每天所攝取食物的種類當然越多越好。歐美各國的平均壽命比東方人來得短，追根究底，受飲食生活的影響相當大。在工作忙碌壓力下的您，不要經常以精製的加工食犒賞自，大啖美食的背後是要付出健康的代價。正確規律地攝取均衡的營養，才是最佳、最有效率的對策。期望讀者們都能藉由此書在健康管理上大有突破，並受益無窮。

退換貨說明：

會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。

辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。